• Quer emagrecer e fortalecer o corpo treinando em casa, com autonomia e segurança.
 

• Não tem tempo pra academia, mas quer um treino que caiba na rotina corrida (e até com filhos por perto).

• Busca uma forma de se exercitar que seja leve, prazerosa e possível de manter a longo prazo.

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• Já tentou outras vezes, mas precisa de motivação, acolhimento e acompanhamento de uma profissional que entende os seus desafios.
 

• Quer melhorar a postura, dores nas costas e no corpo sem precisar de equipamentos caros ou espaços grandes.
 

• Gosta de ser tratada com respeito, sem pressão estética e sem fórmulas mágicas.
 

• Acredita que cuidar da saúde é um ato de amor próprio, não uma obrigação.
 

• Deseja envelhecer com saúde, disposição e autoestima, respeitando seu tempo e seus limites.
 

• Quer fazer parte de uma comunidade de mulheres reais, que se apoiam, se inspiram e celebram juntas cada conquista.